12 недель · 24 занятия · 5–6 лет

Курс основ стоицизма для ребёнка

Методическое пособие для вас и ежедневный ритуал на 3 минуты для сына. Всё построено так, чтобы идеи не оставались словами, а работали в тот же день — в ссоре, в страхе, в «у меня не получается».

Открыть план Сначала прочитать методику

Учебный план

Три месяца, 24 занятия по 20 минут. Каждое расписано по минутам: что сказать, во что играть, что дать на неделю.

Методика

Как устроен ребёнок 5–6 лет и почему курс построен именно так. Правила ведения занятия, типичные ошибки, что делать, если пошло не так.

Книги сына

Мулле Мек, Крошка Энди, первобытный человек, Малыш Монте, летний день с друзьями. Знакомые герои как мост к идеям.

Приложение для ребёнка

Утро: задание дня. Вечер: три вопроса и кирпичик в крепость. Раз в неделю — история с выбором. Всё озвучено, читать не нужно.

Как это работает

2 раза
в неделю

Занятие с вами — 20 минут

Одна идея, один образ, одна подвижная игра, один инструмент. Всё остальное время идея живёт в быту.

каждый
день

Ритуал в приложении — 3 минуты

Утром ребёнок получает задание дня. Вечером отвечает на три вопроса и кладёт кирпичик в свою крепость. Приложение само закрывается.

всё
время

Перенос в жизнь — 0 минут

Вы задаёте один и тот же вопрос недели в реальных ситуациях. Это и есть главная часть курса, а не занятие.

Три опоры курса

Руками, а не словами

В 5–6 лет понятие живёт в предмете. Дихотомия контроля — это две настоящие корзины. Пауза — настоящая картонная кнопка. Волна — банка с блёстками.

Через игру

Ведущая деятельность возраста — игра. Каждое занятие содержит подвижную игру, которая и есть тренировка навыка: «Замри» тренирует ту же способность тормозить импульс, что и «Пауза».

Вашим примером

Ребёнок копирует поступки, а не лекции. Половина методики — про то, что делаете вы: как вы нажимаете свою паузу и как признаёте свои ошибки вслух.

Как выдавать телефон

Добавьте на главный экран. Откройте приложение в браузере телефона → «Поделиться» → «На экран «Домой»». Дальше оно открывается как обычная иконка, без браузера и без адресной строки.
Включите ограничение. На iPhone — «Гид-доступ» (Настройки → Универсальный доступ → Гид-доступ), на Android — закрепление экрана. Ребёнок не сможет выйти в другие приложения.
Приложение само себя заканчивает. Через пять минут оно показывает «На сегодня всё» и дальше ничего не делает. Это часть замысла: ребёнок должен уходить с ощущением «мало», а не «отобрали».
Утро и вечер — два коротких захода. Утром задание, вечером три вопроса. Вместе — около трёх минут в день.
Прогресс хранится в самом телефоне. Никаких аккаунтов и никакой отправки данных. Если понадобится сбросить — откройте консоль браузера и выполните __stoic.reset().

Главное ограничение

Стоицизм для ребёнка — это не «не плачь», «не злись», «терпи». Если курс превратится в инструмент послушания, он даст обратный результат: ребёнок научится прятать чувства, а не управлять ими.

Формула курса: чувство разрешено всегда — выбор касается только действия. «Ты злишься — это нормально. Бить нельзя. Что сделаешь вместо?»